Cómo tomarse su medida de ancho de hombros

Esta medida se denomina “Ancho de Hombros” porque es la anchura total de sus hombros en total. Como se mencionó en el video anterior, es fundamental obtener el ancho de hombros correcto si se quiere lograr una prenda bien entallada, reducir arrugas, aumentar la comodidad y mejorar la elevación de los brazos. Así es cómo se hace:

1. Si su cinta métrica tiene un orificio en la punta metálica, enlace unos 3 metros de hilo o cinta (listón o tirilla) a través del orificio.
2. Si no tiene agujero, haga uno muy pequeño con la punta de sus tijeras y enlace el hilo o  la cinta con una aguja.
3. Lo mejor es tener un espejo delantero y trasero para ver mejor.
4. Marque en su cuerpo los puntos bajos de los hombros (puntos acromiales). Esto ya lo ha determinado en el video anterior 👍 (También puede colocar un trozo de cinta adhesiva en tu cuerpo y marcarla si no quiere marcar su piel. O utilizar pequeñas pegatinas para indicar la posición).
5. Coloque un trozo de cinta adhesiva en el extremo de su cinta métrica, y adhiéralo a uno de los lados donde marcó su punto bajo del hombro.
6. Pase la cinta métrica por la espalda atravesando sus hombros hasta llegar al otro lado marcado.
7. Inhale y exhale.
8. Relájese y no mueva los hombros.
9. Con mucho cuidado, sin mover los hombros, mire hacia abajo y ligeramente hacia atrás si tiene un espejo.
10. Recuerde: ¡Lo más difícil es no moverse mientras se toman las medidas! Esto aplica para cuando nos miden otras personas o cuando se mide uno mismo.

Puede utilizar este método de amarrarle una listón (cinta, tirilla) a su cinta de medir para todas sus mediciones, y dejárselo  puesto en todo momento para que sea su cinta designada para medirse. Este método es muy preciso cuando se utiliza correctamente. Lo más importante que hay que recordar es: “Cuando tomo mis propias medidas, ¿estoy de pie como un maniquí, con una postura erguida y con los brazos relajados hacia abajo?”

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